척추전문 비수술 고도일 병원 - 척추질환 - 골반(천장관절증후군)

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척추 질환

(골반)

척추 질환 골반

천장 관절 증후군

천장 관절 증후군

“허리 엉치 통증인데 허리 디스크가 아니다?”

천장 관절 증후군은 천장관절이 어긋나면서 통증이 발생하는 질환을 말합니다

천장 관절은 골반을 구성하는 척추뼈인 천골과 골반부의 일부인 장골이 이루고 있는 관절입니다.
우리 몸의 체중 전체를 감당하기 때문에 쉽게 손상될 수 있습니다. 천장관절은 평상시에 주위 인대와 근육에 의해 견고하게 결합해 큰 문제가 생기지 않지만, 여러 가지 원인에 의해 관절이 어긋나거나 흔들릴 경우, 통증 또는 염증이 생길 수 있습니다.

  • 정상 천장 관절
    정상 천장관절 이미지
  • 염증이 생긴 천장 관절
    염증이 생긴 천장관절 이미지

원인

  • 외상: 엉덩방아나 낙상, 교통사고 등에 의해 골반에 직접적인 충격이 가해진 경우

  • 갑작스러운 비틀림이나 움직임으로 천장관절에 긴장, 과신장이 가해짐으로써 관절의 불안정성이 야기된 경우

  • 임신, 출산 과정에서 골반 이완에 따른 천장관절의 불안정성

  • 장시간 같은 자세로 있거나 다리를 꼬고 오래 앉아 있는 습관

  • 척추 측만증, 다리 길이 불일치

  • 관절염에 의한 퇴행성 변화

  • 전신 염증성 질환인 강직 척추염의 초기 증상으로서의 천장 관절염

증상

  • 허리, 엉치, 엉덩이 부위 국소적 통증 (보통 한쪽이 아프며, 때때로 양쪽 통증도 가능 ) → 허벅지 뒤쪽이나 서혜부까지 퍼질 수 있음

  • 앉았다가 일어날 때, 딱딱한 의자에 오래 앉아 있을 때, 한쪽 다리에 체중을 실을 때 통증이 증가 통증으로 인해 양반다리로 오래 앉아 있지 못함

  • 자고 일어나서 가장 통증이 심하고, 활동을 하면 서서히 완화되는 전형적인 관절증의 통증 양상을 띰

  • 천장관절 부위를 손으로 눌렀을 때 압통

천장 관절 증후군 예방 및 관리 및 치료 방법

천장 관절 증후군
예방 및 관리

  • STEP 01 자세 교정
    STEP 01

    자세 교정

    의자에 앉을 때 허리를 곧게 펴고 앉으세요. 다리를 꼬지 않고 균형 잡힌 자세 유지를 유지하세요.
    오랜 시간 앉아 있어야 한다면 중간중간 스트레칭을 해주세요.

  • STEP 02 적절한 운동 및 스트레칭
    STEP 02

    적절한 운동 및 스트레칭

    허리 및 골반 근육 강화 운동을 자주 해주세요.
    천장관절 압박을 줄이기 위한 스트레칭을 자주 해 주세요.

  • STEP 03 생활 속 관리
    STEP 03

    생활 속 관리

    딱딱한 바닥에 오래 앉아 있는 것을 피하세요.
    체중 관리로 골반에 가해지는 부담을 줄여주세요.

척추 비수술 치료

영상 투시 장비를 사용하여 실시간으로 디스크와 척추신경 및 주위 조직을 관찰하여 정확한 치료를 진행합니다.
전신마취나 절개 없이 치료를 진행하고, 치료 중에도 환자와 대화를 하며 병소 부위나 증상을 확인할 수 있습니다.

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