[KBS 여유만만]
2016-03-09|조회수 31
뒤집으면 바로 선다? 거꾸로 프로젝트!
현대 사회 들어 많은 사람들이 스마트폰과 PC의 과다사용으로 몸이 앞으로
굽어져 있다. 더불어 이러한 잘못된 자세와 바르지 못한 생활습관으로 인해
척추질환이 발생할 확률도 더욱 높아진다.
고도일병원 고도일병원장은 이러한 잘못된 자세를 거꾸로 해주면 척추질환을
미리 예방할 수 있다하며, 뇌도 건강해 질 수 있다고 한다.
『KBS여유만만』에 출연한 고도일병원장은 틀어진 골반과 일자목을 교정해주는
댄스 운동법 등을 소개하고 직접 시연하는 등 열띤 강연을 진행했다.
고도일병원장은 “거꾸로 운동을 하게 되면, 평상시 쓰지 않던 근육을 쓰게 되는데
그렇게 되면 그 근육의 운동신경, 감각신경을 담당하는 뇌의 새로운 부위가 활성화되어
척추, 관절 건강 뿐 아니라 치매 예방에도 도움이 된다”라고 전했다.
자세한내용은
http://blog.naver.com/durant_20/220649177037 에서 확인해주세요!
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