족저근막염
족저근막은 발바닥 근육을 감싸고 있는 두껍고 강한 섬유 띠입니다.
족저근막은 발의 아치모양을 유지시키고 보행에 많은 역할을 합니다. 반복적인 사용으로 인해 미세 손상이 축적될 경우 근막에 염증이 생기는데, 이를 족저근막염이라고 합니다.
원인
- 많이 걷거나 오래 서 있는 등 과사용 하는 경우
- 체중 증가로 인해 발바닥에 부담이 커질 경우
증상
- 걸을 때마다 발바닥 통증이 있으며, 특히 아침에 첫 발을 내딛을 때 심합니다.
- 서 있을 때 발바닥이 뻣뻣한 느낌을 받습니다.
- 바늘로 찌르는 듯한 통증이 있습니다.
족저근막염 치료방법
치료기간 동안 아예 걷지 않을 수 없기 때문에 족저근막염은 치료기간이 길어질 수 있습니다. 스트레칭을 꾸준히 하고 마사지, 족욕, 약물치료를 병행하며, 체외충격파를 적용할 수 있습니다. 만약 3~6개월 이상 치료를 했음에도 호전이 없다면 수술이 필요할 수 있습니다.
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- 인대강화주사
- 인체에 무해하고 인대보다 삼투압이 높은 물질을 직접 주입시켜 인대를 새롭게 재생시키는 치료법입니다.
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- 도수치료
- 관절 주위의 근육과 인대를 손으로 교정하여 관절 주위의 부종을 제거하고 통증을 완화시켜 기능을 회복시켜주는 치료법입니다.
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- 체외충격파
- 인대나 힘줄을 구성하는 섬유소를 자극하여 상처 치료에 필요한 조직의 재생을 촉진하는 치료법입니다