염좌
염좌는 척추와 관절을 지지해주는 인대가 갑작스런 자극이나 외부의 충격 등에 의해 늘어나거나 손상을 받아 발생하는 질환입니다.
원인
- 순간적으로 접질리면서 인대가 늘어나거나 찢어질 경우
- 넘어지면서 과도한 충격이 가해지는 경우
증상
- 해당 부위가 붓고 빨개지고 통증이 생깁니다.
- 피부 안쪽의 출혈로 인해 멍이 들기도 합니다.
- 인대와 근육이 과긴장되어 아프고 뻐근할 수 있습니다.
- 환부를 누르면 더 아픕니다.
- 운동성이 감소하고 무게를 지탱하는 능력이 감소합니다.
염좌 치료방법
안정 : 해당 부위를 움직이지 않도록 안정하는 것이 가장 중요합니다. 압박붕대 또는 부목을 통해 고정할 수 있습니다. 부종을 방지하기 위해서는 심장보다 높게 유지하는 것이 좋습니다.
찜질 : 손상 직후에는 손상 부위의 염증 반응을 감소시키고 부종과 통증을 줄이기 위해서 얼음찜질을 시행하고, 부종이 가라앉은 24~48시간 이후부터는 조직의 경직을 막고 혈류 순환을 원활하게 하기 위해서 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
약물치료 및 기타 : 소염진통제, 근육 이완제와 같은 경구 약물치료와 함께 물리치료, 인대 강화주사 요법 등의 치료를 병행할 수 있습니다.
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- 인대강화주사
- 인체에 무해하고 인대보다 삼투압이 높은 물질을 직접 주입시켜 인대를 새롭게 재생시키는 치료법입니다.
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- 근육이완주사
- 근육의 긴장을 감소시켜 통증을 완화하고 기능을 개선하는 치료법입니다.