골프엘보(내상과염)
내상과염은 팔꿈치 안쪽 힘줄에 손상 또는 염증이 생긴 상태를 말합니다.
팔에는 팔꿈치부터 손목까지 이어진 힘줄이 있어 굽히고 펴는데 도움을 줍니다. 힘줄은 안쪽과 바깥쪽으로 나뉘며 안쪽은 손목을 굽힐 때 바깥쪽은 손목을 펼 때 관여합니다. 흔히 골프엘보라고 하는데, 골프 스윙 동작 때 충격을 받는 부위가 안쪽 힘줄이기 때문에 ‘골프엘보’라고 부릅니다.
원인
- 무거운 물건을 많이 나르는 경우
- 필기나 컴퓨터 사용을 오래하는 경우
- 걸레를 자주 비틀어 짤 경우
- 팔꿈치 안쪽이 손상되는 경우
증상
- 팔꿈치부터 손목 방향으로 뻗어나가는 통증이 있습니다.
- 세수나 식사 등의 일상 생활을 하기 어렵습니다.
- 손바닥 접거나 뒤집는 동작을 반복할 때 통증이 있습니다.
- 심해질 경우 밤에 잠들 수 없을 정도로 통증이 심합니다.
골프엘보 치료방법
초기에는 물리치료, 약물치료, 체외충격파 치료 등을 시행할 수 있으며, 보조기 착용을 통해 움직임을 제한하는 것만으로 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 하지만 보존적 치료를 시행했음에도 불구하고 효과가 없을 경우 수술을 받아야할 수 있습니다.
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- 인대강화주사
- 인체에 무해하고 인대보다 삼투압이 높은 물질을 직접 주입시켜 인대를 새롭게 재생시키는 치료법입니다.
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- 관절도수치료
- 관절 주위의 근육과 인대를 손으로 교정하여 관절주위의 부종을 제거하고 통증을 완화시켜 기능을 회복시켜주는 치료법입니다.
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- 운동도수치료
- 재활 필라테스와 자가운동요법을 통해 몸의 긴장을 풀어주고 심부근육을 강화시킴으로써 자세를 교정하고 통증을 완화하는 치료법입니다.
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- 체외충격파
- 인대나 힘줄을 구성하는 섬유소를 자극하여 상처 치료에 필요한 조직의 재생을 촉진하는 치료법입니다