지난 30일, 대한 신경외과학회에서 주관하고 대한신경외과 병원협의회에서 주최한 심포지엄이 있었습니다.
서울 성모병원 성의회관에서 진행된 본 행사는 뇌졸증 센터의 가치와 역할, 척추 전문병원의 현재와 미래,
말초 신경질환의 치료 노하우, 척추 통증 환자의 재활운동 등등의 다양한 프로그램과 초청 강연으로 구성되었는데요.
저희 고도일 병원장님께서는 중장년층을 위한 댄스 테라피에 관한 강의를 진행해주셨습니다. ^^
나이가 들수록 근육량이 떨어지는 중장년층에서는 건강을 위한 운동이 필수적이라고 합니다.
중장년층의 분들이 할 수 있는 운동의 종류는 테니스, 등산, 골프, 필라테스, 요가, 마라톤 등 다양하지만
무엇보다 본인이 즐겁게 하는 것이 가장 중요하다고 말씀해주시는 고도일 병원장님! ^^
그렇다면 중장년층이 즐겁게 할 수 있는 운동이란 과연 무엇일까요?
그것은 바로 탱고, 살사, 지루박, 스윙 등의 댄스입니다~!
누구나 쉽게 따라 할 수 있고, 스트레스도 풀고, 건강도 지킬 수 있는 1석3조의 운동 방법, 댄스!
고도일 병원장님께서는 직접 제작한 댄스 영상을 보여주시며 각 동작의 장점을 설명해주시는 등
열의를 보이셨는데요. 이에 보답이라도 하듯 강의에 참석한 청중들의 반응은 가히 폭발적이었답니다.
봉을 이용한 테크노 댄스와 짐볼을 이용한 업&다운 댄스, 심폐기능을 강화시켜주는 셔플댄스까지~
다양하고 재미있는 댄스에 모두들 온몸이 들썩거렸다는 후문입니다. ^^
적극적으로 강의를 진행해주신 고도일 병원장님과 호응해주신 청중분들께 진심으로 감사드리며,
앞으로도 저희 고도일병원은 척추 건강 댄스와 같이 건강을 지키기 위한 방법에 대해 끊임없이 연구하고
노력하겠습니다. 감사합니다. ^^